Acaricia a tu pareja, con dulzura, acaricia a tu hijo, acariciate el pelo, tus manos, tus hombros, o incluso si tienes mascota, acaríciala durante un ratito... es un bien mutuo, ya que es tan placentero recibir caricias como darlas. Los estímulos que proporcionamos con este simple gesto, producirán una relajación inmediata, un descanso de los sentidos, que estarán pendientes en ese momento y casi sin darnos cuenta en nuestra mano que acaricia.

Si observamos, es un gesto que los niños repiten sin pudor, acarician la cara de sus padres, acarician a las mascotas o se mecen el pelo, es algo instintivo e intuitivo, pero según nos hacemos mayores, vamos sustituyendo esos gestos por otros, igual de buenos quizá, pero que nunca podrán sustituir la sensación de una dulce caricia en la mejilla.