Los productos cosméticos y de aseo personal suponen un porcentaje elevado del total del consumo mundial. Al coger cualquier producto cosmético y leer sus ingredientes, ¿sabes qué son? ¿de dónde han sido sacados? y puede que la gran pregunta sea, ¿Alguna vez te has planteado cuánto contaminan tus productos cosméticos?.

Muchos psicólogos, psicoterapeutas e investigadores del campo de la psicología positiva advierten de lo importante que es evitar lo que nosotros en elherbolario.com hemos bautizado como “intoxicación mental”, y promueven la educación de los sentimientos para adoptar estilos y tendencias de pensamiento muy influyentes y más positivas para nuestra vida, nuestra salud y nuestro desarrollo.

A menudo nos sentimos frustrados en nuestro entorno, independientemente de nuestro sexo edad o condición social, la sensación de que los sistemas no funcionan como deberían nos invade cada día, ya que realmente existen muchos problemas que tendrían solución. Cada día nos quejamos y nos indignamos ante cosas como la corrupción, los atascos, la manipulación mediática, los abusos de los bancos y empresarios, la contaminación… y nos indignamos con razón. Pero a menudo también culpamos de todo esto a "entes superiores" como los estados, a sus gobiernos, los empleados públicos, a la suerte o a alguna que otra creencia espiritual…, pero pocas veces nos damos cuenta del potencial que tenemos cada uno sobre todo lo que nos rodea y sobre nosotros mismos, el poder de cambiar las cosas, ya que con simples decisiones y pequeños gestos podemos mejorar poco a poco la condición de lo que nos rodea y que efectivamente, en muchos casos no funciona como debería.

El contacto de nuestra piel con la piel de otra persona o animal o nosotros mismos es una sensación que puede transmitir mil sensaciones a la vez, y la suma de todas esas sensaciones nos transmitirán calma.

Muchas veces nos sentimos prisioneros de nuestra propia vida, como siguiendo un camino ya marcado del que no nos podemos salir, y se nos olvida que nosotros somos los verdaderos y únicos dueños de nuestra vida, los que la dirigimos y damos forma, siempre y cuando nos dejemos llevar por nuestra intuición y nuestra libertad, intentando mantener la armonía con los demás y lo demás.

Muchas veces nos sentimos agobiados, desbordados, sin tiempo para nuestras cosas o para descansar... y si analizamos los motivos, quizá en muchos casos sea porque pasamos mucho tiempo haciendo cosas que nos piden los demás o cosas que en realidad no queremos hacer, o que no necesitamos hacer... entonces, ¿por qué no dijimos "no"?

Son muchas las empresas que cada vez más apuestan por comercializar productos de manera más digna para los trabajadores, y muchas personas que cada día se animan a participar de este proyecto comprando productos procedentes de este tipo de comercio. El concepto de "comercio justo" nació de la necesidad de disminuir las diferencias entre el norte y el sur del mundo, debido a las normas comerciales actuales injustas para muchos y también debido a la necesidad de defender la dignidad laboral de la llamada "mano de obra barata". Para ello, se hacen llegar los productos de países con necesidad de desarrollo a los países más ricos con mayor capacidad de consumo con la menor intervención posible y garantizando unas condiciones específicas.

Podemos estar tristes, alegres, divirtiéndonos o aburridos, pero nada impide estar calmados, estar en paz, y cuando se consigue, se obtiene un poco más de claridad, se "avanza un nivel".

Hoy en día estamos bombardeados por cientos de estímulos que nos entretienen, nos excitan y nos sorprenden, pero esas actitudes están muy sobrevaloradas. Tan necesario es saber dejarse llevar y entretenerse con distintos estímulos como saber estar calmado y en paz.

Pocas veces estamos en paz con nuestra soledad, cuando la necesitamos no se deja disfrutar, y cuando queremos que nos deje es muy difícil desprenderse de ella, pero lo cierto es que debemos intentar llegar a un equilibrio entre nuestros momentos a solas y nuestros momentos de estar acompañado.

Todos los días deberíamos estar al menos una hora solos, en un espacio que nos haga sentir bien, seguros, "en casa", y dedicarnos esos momentos a nosotros mismos y nuestros pensamientos, nuestras sensaciones y sentimientos, quedándonos aislados de todo lo que nos rodea normalmente. Esta necesidad afecta tanto a niños como mayores, a mujeres o a hombres... todos necesitamos o deberíamos necesitar esos momentos de soledad, de intimidad.

La mayoría de las personas varias veces sienten remordimientos por haber gastado más de lo que deberían. Lo malo no es esto, si no repetir lo mismo una y otra vez dejándonos llevar por sensaciones, muchas veces, sin sentido real. 

El ser humano no es perfecto, eso todos lo sabemos, entonces, ¿por qué no nos permitimos equivocarnos, excedernos, tener un despiste, meter la pata, fracasar? Parece que en la sociedad occiedental está mal visto el fracaso, injustamente mal visto, y no nos damos cuenta de que sin fracasos y equivocaciones no aprenderíamos nada, al menos no lo realmente importante, porque los errores nos hacen aprender, las crisis inventar, las rupturas, renacer... a fin de cuentas, vivir.