El exceso de volumen de nuestro cuerpo suele estar causado por un exceso de líquidos retenidos, y en estos casos suelen fracasar las dietas hipocalóricas y otras medidas enfocadas a la reducción de grasa. Por eso es muy importante valorar cual es la causa del sobrepeso para encontrar el tratamiento más eficaz.

      Según la OCDE (Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico), España es de los países europeos con menos nacimientos en 2014, solo Portugal y Polonia tienen peores cifras que nosotros. Además de las causas socio-económicas, se suma la alta tasa de infertilidad femenina que en países supuestamente desarrollados se ha convertido en un problema cada vez mayor para miles de parejas, y es que aproximadamente un 20% de las mujeres sufre algún tipo de problema de fertilidad, a lo que debemos sumar los problemas de fertilidad masculina.

      ¿Padeces estreñimiento, sobrepeso, retención de líquidos, jaquecas, dermatitis, apatía, alergias, gases, reumas, desequilibrios endocrinos o cualquier otro trastorno de salud tan común en nuestros días? El 80% de las dolencias y enfermedades de nuestra sociedad están desencadenadas o causadas directamente por una alimentación errónea y carente de nutrientes, por eso si aprendemos a comer recuperaremos la salud, así de contundente y sencillo.

      La plata coloidal responsablemente elaborada es uno de los complementos más utilizados en naturopatía para tratar todo tipo de infecciones, ya sean internas o externas.

      un condimento que recupera tu alcalinidad y mejorar tu salud de forma sencilla

      El gomasio es un preparado de origen asiático muy nutritivo y sabroso, mucho más recomendable que la sal de mesa refinada común, ya que no solo aporta más nutrientes, sino que da menos sed y alcaliniza. Pero vayamos por partes...

      Las aplicaciones terapéuticas del kuzu están basadas en la medicina tradicional china, donde se considera una de las 50 plantas fundamentales y se utiliza para tratar múltiples afecciones, desde problemas gástricos hasta insuficiencias cardíacas.

      El hígado es el órgano más grande de nuestro organismo (aprox. 1.5 kg en un adulto) y uno de los más importantes, ya que es imprescindible para nuestra vida. Aunque es el órgano con mayor poder de auto-regeneración, hoy en día con nuestra mala alimentación y nuestros malos hábitos se lo ponemos muy difícil y es muy común sufrir trastornos hepáticos graves.

      Lo más importante: calidad por encima de la cantidad

      Una persona que practica deporte regularmente puede llegar a consumir hasta el doble de nutrientes que una persona sedentaria, por eso deberá llevar una dieta especialmente rica en carbohidratos y grasas de calidad.

      Imprescindible laboratorio del cuerpo

      Son muchos los peligros que acechan hoy en día a nuestro hígado y muchos los motivos por los que protegerlo, por eso vamos a explicar la funciones básicas de este órgano vital.

      El hongo medicinal antivírico y antitumoral, modulador del sistema inmune y protector hepático.

      El shiitake forma parte del trío de ases de hongos medicinales asiáticos (reishi, shiitake y maitake), que nos llegan a Occidente gracias a la medicina tradicional china y a varios estudios recientes que avalan sus propiedades inmunológicas.

      Un superalimento para nuestra salud

      Aunque la cúrcuma se conoce principalmente como condimento, ya que es el principal ingrediente del curry (protagonista en la comida hindú), en estos últimos años los estudios han revelado importantes propiedades medicinales de esta maravillosa planta.

      Mucho más que un aliado para problemas de colesterol

      Uno de los términos más busdos en nuestra revista es “Omega-3”, y es que sin duda es uno de los suplementos alimenticios más “de moda” por el tema del colesterol, aunque no falto de confusiones. En este artículo aclararemos los conceptos más importantcaes sobre los AGE Omega.

      El dolor es una percepción que se produce cuando las terminaciones nerviosas reciben un exceso de estímulos y envían al cerebro una señal de alerta. Un exceso de estímulos puede ser un exceso de calor o de presión (golpe fuerte) o un cambio producido por agentes químicos extraños en nuestro organismo. La naturaleza nos provee de plantas medicinales y remedios para aliviar el dolor.

      Descubrimos las claves de la naturopatía y la medicina natural de la mano de Elena Cibrián, naturópata nutricionista y autora del libro "Lo que de verdad importa".

      En el caso de la hipertensión, al igual que todas las enfermedades derivadas de nuestra forma de vida, la mejor solución es la prevención, no obstante, en la mayoría de los casos con información y fuerza de voluntad podemos recuperar el equilibrio y la salud de nuestro sistema circulatorio.

      Antianémica y depurativa

      La ortiga es una planta conocida por ser una “mala hierba que pica”, pero una vez más se demuestra que no existe la mala hierba sino la hierba en mal lugar, como dice la canción, ya que la ortiga tiene unas extraordinarias propiedades medicinales.

      Os presentamos un resumen de las plantas medicinales y remedios naturales con propiedades para tratar afecciones del aparato respiratorio.

      Los lavados nasales con Lota y Sal del Himalaya son una técnica muy antigua y totalmente natural que nos aporta una gran cantidad de beneficios y mejora nuestra calidad de vida.

      El mejor antioxidante natural para la piel

      El aceite de argán se ha convertido en uno de los más apreciados en cosmética, tanto en su formato puro, como para la elaboración de diferentes productos dermatológicos.

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