27 de April de 2024 Última actualización 8 de Dec, 2022 - 07:54

Croquetas de patata con espinacas

Publicado en tus recetas sanas
Leído 8899 veces
Valora este artículo
(1 Votar)

Ingredientes:

  • Patatas
  • Espinacas
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • Pan rallado
  • Sal
  • Aceite de oliva

Preparación:
Se ponen las patatas ya peladas a cocer mientras que en una sartén sofreímos la cebolla con los ajos. Cuando ya están doradas añadimos las espinacas ya cocidas y sal. Una vez que las patatas ya están cocidas y frias y las espinacas hechas, aplastamos las patatas de manera que quede como un puré y le añadimos las espinacas.Tiene que tener una consistencia casi sólida para que no se deshagan al freír.

Mezclamos todo hasta que quede una pasta homogenea y cogemos pequeñas cantidades dándoles forma de croqueta, las empanamos y se fríen. Si la forma de croqueta no te convence mucho también puedes hacer bolas, que es más sencillo.

Puedes servir las croquetas con una salsa ali-oli ligera que le irá muy bien.
Una vez fritas ponerlas en un plato con papel de cocina para que absorba los excesos de aceite.

Más en esta categoría: Arroz a la naranja »

Más artículos

¿Qué es la medicina holística?

La medicina convencional, se h...

Chakras y Salud

Desde un punto de vista físico...

La Soja: proteina vegetal

La soja es una legumbre que pe...

La Mandrágora de brujas y hechicero…

La mandrágora (Mandragora atum...

La Maca, potencia y nutrición

La maca (Lepidium meyenii) es ...

Si te gusta este portal, dale al "me gusta"... ¡gracias!