28 de April de 2024 Última actualización 8 de Dec, 2022 - 07:54
Publicado en tus recetas sanas
Leído 6118 veces
Valora este artículo
(0 votos)

Ingredientes:

  • Spaguetti integrales
  • 1 bote de brotes de soja (no transgénica)
  • Salsa de soja
  • 1 zanahoria
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • Champiñones frescos
  • Sal
  • Aceite de oliva

Preparación:
Se sofríen la cebolla con los ajos en una mínima cantidad de aceite de oliva. Mientras se cortan la zanahoria y los champiñones, la zanahoria en tiras finas y los champiñones en láminas. Cuando la cebolla está dorada añadimos la zanahoria, los champiñones y la soja (si se compra fresca lavarla primero). Cuando las verduras están cocinadas añadimos una pequeña cantidad de salsa de soja y a fuego lento las dejamos reposar. Una vez que los spaguetti están cocidos añadimos la verdura y salsa de soja al gusto y los dejamos a fuego medio removiendo hasta que la salsa de soja se halla consumido casi al completo, no dejar que se consuma del todo para que no se queden secos.

Enviada por Fernando Capristano

Más en esta categoría: Ensalada de champiñones »

Más artículos

Niños, salchichas, yogures y pan de…

Cada vez es más común que los ...

Ilumina tu vida consumiendo menos

Somos cada vez más las persona...

5 Suplementos imprescindibles

Entre todos los suplementos he...

Perros con consideraciones legales …

En caso de elegir una raza de ...

Hierba Cabrera para súper héroes

También se conoce esta planta ...

Si te gusta este portal, dale al "me gusta"... ¡gracias!